Sound & Soul Studio
med Linnéa Ekman
En plats dedikerad till närvaro.
Gong, breathwork, meditation och yoga på Spinneriet i Lindome.
Öppna klasser • Privata bokningar • 1:1 sessioner
Min intention
Jag vill bjuda in till ett tillåtande och hållande rum, där du får möjlighet att slappna av och komma i kontakt med dig själv och ditt inre. En plats bortom det vardagliga bruset i närvaro, empati och omtanke.
Närvaro är ditt naturliga tillstånd.
Med hjälp av rörelse, andning, meditation och ljud hjälper vi kropp-sinne-själ in i balans. Det är du själv som besitter förmågan, den inneboende potentialen som finns i oss alla, att läka och balansera dig. Ibland kan vi behöva guidning och stöd från någon som håller en trygg plats för oss att utforska denna förmåga.
A teacher is someone that holds space for you to be yourself.
Öppna klasser
Januari, Februari & Mars
Varmt välkommen med din bokning!
Studion erbjuder
gongvila
Kanske har du upplevt eller vilat till gongspel tidigare, kanske har du hört talas om det, eller så är det för dig okänt. Ända sedan mitt första mötet med gongarna och dras magiska ljud har jag vart förälskad och det är med stor glädje jag spelar och delar den upplevelsen vidare.
Breathwork
Breathwork är en kraftfull meditationsteknik där huvudingrediensen är ditt andetag. Med hjälp av detta får du möjlighet att skapa medvetenhet och närvaro i de delarna i dig där du håller anspänning och stagnerat känslomässigt material. Din upplevelse kan varierar från gång till gång och du bör vara förberedd på att det kan vara en kraftfull och många gånger transformerande upplevelse.
Yoga & MEditation
Vid en yogaklass kan du förvänta dig en härlig blandning av olika typer av kroppsställningar, andningstekniker, mantran och meditation. I slutet av klassen ingår alltid en längre vila/djupavslappning för att integrera effekten av klassen.
Let yourself be silently drawn by the strange pull of what you love.
It will not lead you astray.
